Есть простой и эффективный способ защиты от простуды и гриппа. Это лимон, как источник витамина C. Готовить просто: разрезать пополам и отжать. Сок можно выпить так, сразу (будет очень кисло). Можно, в том числе для детей, желательно, добавить на пол лимона пару ложек сахара и воды до полстакана. Купить лимоны для профилактики или лечения дешевле, чем валяться в постели на грани жизни и смерти.
Также можно употреблять, например, ананасы. Лучший вариант — консервированные вьетнамские ананасы в жестяных банках.
Ничуть не хуже — квашеная капуста. Только заквасить её надо было осенью, перед морозами и хранить на морозе. Зимой ножом вырезаете нужный кусок этой замороженной квашеной капусты, и — на тарелку. Вкусно и полезно. Съедите — и сразу появится желание «жить и размножаться». Только капуста эта должна быть правильно заквашена. Если кого-то интересует, как правильно квасить капусту — спросите в комментариях — напишу рецепт. Сразу скажу, что не подойдёт капуста, которую продают сейчас в магазинах, или некоторые бабки на улице по видом «квашеной».
Если нет квашеной капусты, то советую сконцентрироваться на лимонах. О простуде забудете. «Пейте» лимоны в качестве профилактики (понемногу) или примите «ударную» дозу (пол лимона), если почувствуете, что простуда пытается «ухватиться» за вас. Способ проверен мной лично и моя семья спасается таким способом от простуды уже который год …
Здоровья, вам!
